Inzicht krijgen in, herkennen en erkennen van emoties en ingesleten patronen is een eerste stap. Daarna is het zaak op zoek te gaan naar oplossingen die voor jou werken. Dit alles is een motiverend proces!

Als gedragscoach help ik jou inzicht te krijgen in jezelf

Met de aanpak van je voeding en je beweegpatroon alleen ben je er nog niet. Wanneer je niets verandert aan ingesleten gedragspatronen, is het gemakkelijk weer terug te vallen in oud gedrag. Je bewust worden van dit oude en doorgaans emotioneel gestuurde gedrag, het afleren van oude gedragspatronen en het aanleren van nieuw gedrag is een belangrijk proces bij gedragscoaching.

Graag maak ik een vrijblijvende afspraak met jou om te kijken waar ik jou in kan ondersteunen. Tijdens het intakegesprek leer je te ontdekken wat wij van elkaar verwachten, gaan wij jouw doelen onderzoeken en helder maken en stippelen we een kortlopend begeleidingstraject uit.

Interesse?

Maak een afspraak voor een gratis oriënterend gesprek! Klik op contactformulier of bel 06-16430947