Voeding, beweging, slaap, ontspanning, sociale omgeving, emoties, normen/waarden en overtuigingen. Allemaal facetten die invloed hebben op je leefstijl.
Als volwassene kun je kunt bij mij terecht voor de volgende diensten:
- leefstijlcoaching,
- gecombineerde leefstijlinterventie (COOL)
- personal training
- powerwalking
- voedingscoaching
- weerbaarheidscoaching