Voeding, beweging, slaap, ontspanning, sociale omgeving, normen/waarden en overtuigingen. Allemaal facetten die invloed hebben op je leefstijl.
Je kunt bij mij terecht voor vitaliteitscoaching, en ook voor een onderdeel hiervan:
- gedragscoaching
- personal training
- powerwalking
- voedingscoaching
- weerbaarheidscoaching
- agressiecoaching (emotieregulatie)