Als personal trainer help ik je stap voor stap weer “in shape” te komen

Heb jij lang niet gesport? Wil jij afvallen? Heb jij lichamelijke klachten zoals rug- en nek klachten, artrose, fibromyalgie en wil je in beweging komen maar weet je niet hoe het op te pakken?  Helaas kampen veel mensen hiermee. Maar liefst 8 miljoen Nederlanders bewegen te weinig, hierdoor ontstaan er meer of andere klachten. Niet getreurd, ik ben er speciaal voor jou. Als beweegcoach help ik jou weer plezier te krijgen in het bewegen, waardoor je je weer vitaler voelt, meer kunt doen met je partner en met het gezin. Ben jij bang voor een schreeuwende personal trainer langs de zijlijn? Geen zorgen, dat is niet mijn taak. Het is mijn taak jou verantwoord te laten bewegen. Ik coach je op je houding tijdens functionele oefeningen en we maken de training niet te lang, max. 30 minuten waardoor je de training als prettig ervaart en je lichaam weer gaat vragen om een volgende training. Wanneer nodig maak ik een beweegplannetje voor jou thuis. We sporten veelal buiten, dat wel, want dat ontstresst, zet je zintuigen open en voorziet je lichaam weer van verse zuurstof. Bij  slecht weer kunnen we uitwijken naar mijn praktijkruimte.

Wat kost zo’n investering in jezelf?

Ik werk met rittenkaarten, zodat je makkelijk voor zelf kunt bepalen wanneer het voor jou genoeg is. Daarnaast ben je met een rittenkaart flexibel wanneer je iets anders wilt gaan doen. Een 5 rittenkaart is 6 maanden geldig en een 10 rittenkaart een jaar. Geen drempel, dus waar wacht je nog op!

5 rittenkaart 30 minuten €112.50

10 rittenkaart 30 minuten €225

 

Wanneer vinden de trainingssessies plaats?

Op afspraak, we kiezen samen een geschikt moment om van start te gaan.

 

Interesse?

Ga naar het contactformulier voor meer informatie.