Omgaan met je eigen agressieve gedrag (emotieregulatie) is soms erg moeilijk. Je eigen boosheid leren controleren of op een effectieve manier leren omgaan met boosheid, woede en agressieve impulsen staat bij agressiecoaching centraal.

Als agressiecoach maak ik jou bewust van jouw mindset, emoties en ingesleten patronen. Hierdoor krijg jij nieuwe inzichten in jouw gedragsflexibiliteit en denkprocessen en ontstaan er nieuwe mogelijkheden.

Door middel van agressiecoaching:

  • Leer je op tijd de oplopende signalen van jouw woedepatroon te herkennen
  • Leer je hoe je je impulsen kunt beheersen
  • Ontdek je hoe je je woede voor kunt zijn
  • Leer je om agressie op een gezonde(re) manier te uiten, zonder jezelf en anderen te beschadigen
  • Leer je om te gaan met andermans agressie

Interesse?

Maak een afspraak voor een gratis orienterend gesprek! Klik op contactformulier of bel 06-16430947