Kindercoaching weerbaarheid

Jeugd

Weerbaar zijn kun je leren! Als het gaat om de jeugdtrainingen, richt ik mij hoofdzakelijk op het sociaal emotionele vlak. Want niet alle kinderen zijn uit zichzelf sociaal weerbaar. Dit kan gevolgen hebben voor hun vitaliteit.

Volwassenencoaching: Lifecoaching en Vitaliteitscoaching

Volwassenen

Werken aan vaardigheden om een actief en gezond leven vol te houden, is een motiverend proces!

Weerbaarheidstrainingen bij bedrijven: Je stress de baas

Bedrijfstrainingen

Middels training op het gebied van vitaliteit, gezondheid en weerbaarheid halen uw medewerkers het optimale uit zichzelf en hun werk.

Schoolprojecten: ondersteining bij sociaal-emotionele ontwikkeling van de leerlingen.

Scholenprojecten

Veel scholen bieden een prima programma om hun leerlingen te ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Desondanks loopt een school er soms tegenaan dat er in een bepaalde groep een negatieve sfeer ontstaat.

Welkom

bij Hermsen Trainingen. De specialist in Leefstijl- en Vitaliteitscoaching. Wanneer jij niet alleen aan je leefstijl wilt werken, maar ook je mentale en sociaal emotionele welzijn wilt bevorderen, dan ben ik dé persoon die jou verder kan helpen. Veel mensen die gezonder willen gaan leven, willen in eerste instantie gezonder gaan eten of meer gaan bewegen. Voor al deze zaken kun je ook zeker bij mij terecht. Maar gezondheid en vitaliteit is meer dan dat. Aan de basis van een vitaler leven liggen: weten waar je in je kracht staat, voor jezelf durven kiezen, gedrag durven te begrenzen, positiever kunnen denken, en stress kunnen "handelen". Een vitaliteitscoach kijkt dus net even iets verder dan alleen naar voeding, beweging, slaap en rust (ontspanning). Door inzicht te krijgen in je gedrag, overtuigingen en vaardigheden, leer je je reacties te begrijpen en hierop in te grijpen. Hierdoor worden jouw nieuwe gezonde keuzes blijvend.
Ik bied individuele coaching en groepstrainingen voor kinderen, volwassenen en bedrijven/scholen.
Twijfel jij nog of je bij mij terecht kunt? Wil je weten of er in jouw geval iets vergoed wordt? Informeer gerust naar de mogelijkheden!

.

"In september 2019 begonnen bij Ilse. Top coach!". Zij wist mij bij Powerwalking te stimuleren om te bewegen en bij het Fit & Slank programma te motiveren om op mijn eetpatroon te letten"

Deelneemster Fit en Slank groepstraining

"Onze dochter is weer blij en heeft vriendinnen. Ze hoort erbij, is helemaal een ander kind. Ilse, dank je wel wat je voor haar/ons hebt gedaan!"

Ouders van een 12 jarige dochter (Sta Sterk training)

Ilse is een vakvrouw! Ze weet je bewust te maken van je valkuilen en weet goed over te brengen waar het bij assertiviteit om draait.

Client 40 jaar (Life Coaching )